Hallo, ich bin Heike Cetto, Achtsamkeitspädagogin (M.Sc.) mit Schwerpunkt Mind-Body-Verbindung bei unerfülltem Kinderwunsch.
Über eineinhalb Jahre habe ich geforscht: mit Kinderwunschärzt*innen und Kinderwunsch-berater*innen gesprochen, Betroffene interviewt, Fortbildungen gemacht und unzählige Studien und verschiedene Programme für Kinderwunsch-Patientinnen studiert – das Mind-Body-Program von Dr. Alice Domar, Pionierin der Body-Mind-Medizin bei Kinderwunsch, aber auch andere Programme z.B. aus Portugal, China, Indien. Dabei wurde vor allem eins deutlich:
Es wird der besonderen Situation, in der sich Paare befinden, nicht gerecht, wenn wir den Kinderwunsch auf Zahlen und Daten reduzieren und als rein medizinisch-technischen Akt betrachten.
Vielmehr brauchen Frauen und Männer
- das nötige Know-How, um zu lernen, wie sie ihren Kinderwunsch aktiv unterstützen können
- ganzheitliche Unterstützung bei der Bewältigung der alltäglichen Höhen und Tiefen
- und das Gefühl, dass sie nicht allein sind in dieser turbulenten Zeit
– egal, ob sie sich für eine natürliche Empfängnis oder medizinische Begleitung entscheiden.
Dafür stehe ich mit meiner Expertise.
„Genaugenommen leben die wenigsten Menschen in der Gegenwart. Die meisten Menschen bereiten sich darauf vor, demnächst zu leben“
Jonathan Swift
Dieses Zitat hat auf mich während meiner Kinderwunschzeit zutiefst zugetroffen. Warten, demnächst zu leben … dem nächsten Zyklus entgegenfiebern, dem Ende von diesem Wechselbad der Gefühle, … demnächst leben, wenn ich nicht mehr neidisch bin auf alle schwangeren Freundinnen, sondern mit Ihnen gemeinsam meinen Kinderwagen durch die Stadt schiebe, demnächst, wenn die Kinderwunschbehandlung erfolgreich war.
Heute bin ich Mama von drei (nicht mehr so kleinen) Wundern und froh, dass ich Achtsamkeit und meine Mind-Body-Verbindung als Weg entdeckt habe, nicht demnächst zu leben, sondern genau heute. Ich weiß, wieviel man bereit ist zu geben für diese wertvolle Idee einer kleinen Familie. Ich weiß, wie tief die Enttäuschung sein kann. Ich weiß, wie schnell man sich selbst und die Partnerschaft auf dieser Reise verlieren kann und genau deshalb ist mir diese Arbeit so wichtig.
Es dient niemandem, wenn du in dieser emotionalen Achterbahn dich selbst und dein Wohlbefinden aus den Augen verlierst. Die Lebensphase Kinderwunsch ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen. Ich wünsche dir von Herzen, dass dein Kinderwunsch sich bald erfüllt. Und dass du in dieser Zeit wachsen und aufblühen kannst, anstatt nur verzweifelt zu Warten. Bringe deine Mind-Body-Verbindung ins Gleichgewicht, gewinne deine innere Kraft zurück und hab den Mut, jetzt schon glücklich zu sein und das zu lieben, was da ist.
Ja, das ist ein mutiger Schritt.
Meine Profession:
- Achtsamkeitspädagogin (M.Sc.) mit Schwerpunkt Body-Mind-Programm bei (noch) unerfülltem Kinderwunsch
- Heilpraktikerin für Psychotherapie,
- zertifizierte IFS – Therapeutin (systematische Arbeit nach Richard Schwartz) und
- Dozentin an verschiedenen Weiterbildungsakademien mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Stressbewältigung und Beziehungsgestaltung.