Strong Mind- Open Heart
Live und persönlich in vertrauensvoller Atmosphäre deinen Kinderwunsch unterstützen – sechs Wochen, die dein Leben verändern
– Stress reduzieren und die Body-Mind-Verbindung stärken
- Diese emotionale Achterbahn kostet dich Monat für Monat all deine Kraft?
- Du fühlst dich frustriert und zweifelst an dir?
- Du fragst dich: wird es jemals klappen, ein Baby zu bekommen?
Ade Kinderwunsch-Frust! Gelassen bleiben in einer hektischen Zeit.
Stell dir vor: du, ausgeruht. Tiefenentspannt. Verbunden mit dir und deinem Partner, deiner Partnerin. Vertrauensvoll und zuversichtlich in die Zukunft blickend. Guter Hoffnung sein...
Body-Mind-Programm: Gestalte die Kinderwunsch-Zeit mit mehr Verbundenheit und weniger Stress!
Dieser Kiwu-Online-Kurs ist für dich, wenn du…
- … eine natürliche Schwangerschaft planst und es bisher noch nicht geklappt hat
- … dir Unterstützung wünschst begleitend zur IVF oder ICSI – Behandlung
- … deine Fruchtbarkeit bzw. den Behandlungserfolg in der Kinderwunschklinik auf natürliche Weise unterstützen möchtest
- … dich fragst, wie du den Spagat schaffen sollst zwischen positiv denken und den Gefühlen von Enttäuschung und Frustration, die manchmal einfach da sind
- … den inneren Kampf mit Stress, Angst und Selbstzweifeln beenden möchtest
- … dir Kontakt zu Menschen wünscht, die wissen, was du durchmachst und dich unterstützen
- … deine Body-Mind-Verbindung von innen heraus stärken möchtest
- … gelassener, fokussierter und innerlich gestärkt mit den täglichen Herausforderungen umgehen möchtest
RE.SOURCE: Finde deine MIND-BODY-Balance!
RE.CONNECT: Verbinde dich wieder mit Selbstvertrauen und Lebensfreude!
RE.CLAIM: You´ve got the power! Gewinne deine innere Stärke zurück!
STRONG MIND – OPEN HEART –
Wie ein Body-Mind-Programm deinen Kinderwunsch auf natürliche Weise unterstützt
Kurz gesagt: Wir wissen heute, dass mentales Training und Mind-Body-Techniken ganz konkrete Veränderungen in Gehirn und Körper bewirken und damit einhergehend positive Emotionen, Lebensqualität und Gesundheit stärken. Wissenschaftliche Studien zeigen auch, dass Mind-Body-Programme bei Kinderwunsch besonders wirksam sind: sie unterstützen die körperlich-seelische Gesundheit und die Chancen auf eine Empfängnis verstärken sich deutlich (1).
In einem sechswöchigen Online- Kurs für Frauen zeige ich dir, wie du von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren kannst – für dich, deine Partnerschaft und hoffentlich auch bald für dein Baby.
Spüren, dass du nicht alleine bist: In dieser turbulenten Kinderwunsch-Zeit unterstützt dich der STRONG MIND – OPEN HEART Onlinekurs – dein Mini-Retreat, mitten im Alltag.
STRONG MIND – OPEN HEART als Onlinekurs. Geht das?
Und ob! Es hat für Sie sogar viele Vorteile:
Intensive und persönliche Betreuung
Erstens: Ich lege Wert auf persönlichen Kontakt und eine Atmosphäre von Sicherheit und Wohlwollen. Der Kurs findet Online statt, um den Zugang für dich möglichst einfach und ortsunabhängig zu ermöglichen. Gleichzeitig treffen wir uns live und persönlich in vertrauensvoller Atmosphäre – das stärkt den Zusammenhalt in der Gruppe und hilft dir, wirklich dran zu bleiben. Zusätzlich biete dir ich ein kostenloses Vor- und Nachgespräch von 20 Minuten an, um dich und deine Situation näher kennenzulernen. So kann ich dich auch innerhalb der Gruppe ganz individuell betreuen.
Dein besonderer Bonus: Audios, Übungsblätter, präzise Anleitungen
Zweitens: Du erhältst alles, was dich auf der Reise zu deinem Herzenswunsch unterstützt: Audio-Anleitung mit verschiedenen Inhalten, Übungsblätter zum Ausfüllen und ausführliche Informationen zu Themen, die jetzt wichtig sind. In wöchentlichen Mails bekommst du das Kursmaterial für jeweils eine Woche bequem in dein Postfach. So kannst du Schritt für Schritt mehr Achtsamkeit in deinen Kinderwunsch – Alltag einbauen – wo auch immer du gerade bist. So profitierst du von den Inhalten des Kurses nachhaltig, lange über die Dauer des Kurses hinaus.
Dein Ruheort
Drittens – Dein Ruheort. Für die Teilnahme an diesem Mini-Retreat mitten in deinem Alltag gestaltest du einen Rückzugsort ganz für dich – zu Hause. Das kann eine Ecke in einem Zimmer sein, wo du ungestört bist, ein ganzer Raum oder du hast eine Kiste mit Matte, Decke, Kissen, so dass du deinen Ruheort einrichten kannst, wo immer du ihn gerade brauchst. Tiefenentspannung braucht diesen sicheren Ort für dich. Gestalte ihn ganz nach Lust und Liebe: mit Lichtern, Bildern, Schreibsachen in der Nähe oder was immer du sonst noch zu Wohlfühlen brauchst.
Fahrzeiten und Kosten sparen
Viertens: Zeit ist für die Meisten von uns ein wertvolles Gut. Du kommst innerhalb von Augenblicken im (online – ) Kursraum an und sparst so Zeit für die Anfahrt. Zeit, die du wunderbar für andere schöne Dinge verwenden kannst. So ist der Online-Kurs auch eine kostengünstige Alternative zu einem Präsenzangebot.
Austausch, Motivation und Unterstützung durch andere Frauen
Und last not least: Ein (noch) unerfüllter Kinderwunsch ist ein intimes Thema und berührt die Privatsphäre einer Frau bzw. eines Paares zutiefst. Du entscheidest, wieviel du dich einbringen magst. Dabei darfst du auf das Sicherheitsnetz der Gruppe vertrauen: verstanden werden in Phasen von Frust oder Verzweiflung, und doch die Ermutigung erleben, wieder den „guten Weg“ für dich zu finden. Ich lege Wert auf eine Atmosphäre von Echtheit, Sicherheit und Ermutigung – auch wenn jede von uns anders ist und ihren ganz individuellen Weg geht.
Gestärkt durch die Kinderwunsch-Zeit: das sind die Inhalte des Online-Kurses STRONG MIND – OPEN HEART
Für wen ist das Programm geeignet?
Für den Online-Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Wichtig ist dein Engagement im Alltag für 20-30 Minuten täglich, so dass die Veränderungen sich tatsächlich in deinem Gehirn und Körper verankern. Dabei unterstütze ich dich Schritt für Schritt. Das hilft dir, eine solide innere Ausrichtung zu schaffen für dich, deine Partnerschaft und hoffentlich bald auch dein Baby – lange über die Dauer des Kurses hinaus.
Regelmäßige Tiefenentspannung, meist im Liegen, Achtsamkeitsübungen und die gegenseitige Unterstützung in der Gruppe helfen dir, neue Wege zu gehen in der Bewältigung von Stress und Stärkung deiner Lebensqualität – und diese Wege tatsächlich nachhaltig in deinem Nervensystem zu verankern. Das wirkt sich nicht nur positiv auf deine Mind-Body-Verbindung aus. Auch deine Beziehungen profitieren davon: Sowohl die Beziehung zu dir, als auch zum Partner oder anderen Menschen wird gestärkt.
Experten empfehlen Mind-Body-Programme sowohl begleitend zur medizinischen Kinderwunsch-Behandlung – als auch als Alternative.
Kursstart STRONG MIND – OPEN HEART
Termine 2024:
Kiwi 1 – 15.3.2023 15 – 17.15 Uhr
Kiwu 2 – 22.3.2024 15 – 17.15 Uhr (Freitag)
Kiwu 3 – 29.3.2024 15 – 17.15 Uhr
Kiwu 4 – 5.4.2024 15 – 17.15 Uhr
Intensivtag: 19.4.2023 15 – 17.15 und 17.30-19 Uhr
Kiwu 6 – 26.4.2024 15 – 17.15 Uhr
Mit deiner Teilnahme unterstützt du nicht nur dein persönliches Glück, sondern auch das Glück von Kindern, die bereits auf der Welt sind und für die deine Unterstützung eine große Bedeutung hat. 10% der Kursgebühr gehen an ein Hilfsprojekt für Kinder in Nepal. Nähere Infos unter himalaya-friends.
Der Verein bietet Kindern aus ärmlichsten Verhältnissen die Möglichkeit, eine Schule zu besuchen. Deine Spende hilft Schuluniformen, Schultaschen und Schulmaterialien zu organisieren, um das möglich zu machen.
Foto: Margit Eggemann
Dauer: fünf mal 135 Minuten in einer Kleingruppe mit 4-10 Frauen plus und ein Intensivtag für dich
Ort: online, aber trotzdem persönlich via Zoom
Kosten:
Einführungspreis: 410 Euro
Im Preis inklusive ist:
- ein kostenloses Vor- und Nachgespräch im Umfang von je 20 min.
- wöchentliches Handout direkt in dein email-Postfach
- kostenlose Audio-Aufnahmen zum Üben
Zufriedenheitsgarantie: solltest du nach dem ersten Kursabend nicht zufrieden sein, bekommst du dein Geld vollständig zurückerstattet.
*mit einem ärztlichen Schwangerschaftsnachweis kannst du bis zum ersten Kursabend (Kiwu 1) kostenlos stornieren. Danach fallen die Kosten anteilig an.
Übrigens: dieser Kurs ist eine absolute Neuheit und so nirgendwo in Deutschland zu finden.
Sichere dir deinen Platz und buche dein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch Hier und Jetzt